肩こり・腰痛も良くなるキックボクシング

2023年8月8日

［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］

6月にご入会いただいた30代の女性会員さんにキックボクシングを始めて肩こりと腰痛が良くなったと教えていただきました！

肩こりはパンチを打つときに肩回りの筋肉を動かしますし肩甲骨が柔らかくないといいパンチは打てないので、肩回りの筋肉がほぐされて柔軟になるので肩こりが良くなると思われます✨

腰痛に関してもパンチやキックのフォームは体をひねりながら出しますので腰回りが柔軟になるのと、あとはキックボクシングで筋肉がつくので腰を支える筋肉がついて腰痛が改善されると思われます✨

医者ではないので詳しいことはわかりませんが肩こりも腰痛も良くなったとたくさんの会員さんに教えていただいてますので間違いないです👍🏻

ただ、ジムに定期的に来ないと筋肉も落ちますし身体も固くなりますので定期的なトレーニングが必要です！！

ご紹介した会員さんも体調を崩してしばらくジムを休んだら肩こりと腰痛が再発したと言われてました。

肩こりと腰痛も良くなるキックボクシングをスタートアップジムではじめませんか？

興味のある方は体験のお申し込みお待ちしています😄

スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
https://www.startupgym-fujisakimuromi.site/

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