2人で初タバタ式トレーニング

2023年10月14日

［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］

こんにちは田村です！

今日はダイエットを頑張られている女性会員さんお2人に初めてタバタ式トレーニングをしていただきました‼️

お2人ともジムに入ってからダイエットの効果は出ていますがまだまだ痩せたいとのことでしたので、ハードなトレーニングですが頑張っていただきました💪🏻

初めてのタバタ式でしたがお2人とも最後までやり切りました✨

キックボクシングトレーニングだけでも痩せますがもっと痩せたい方や短期間で効果を出したい方はタバタ式トレーニングも取り入れましょう😃

ハードなトレーニングですので強制はせず希望制ですのでご安心ください笑

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