打たれ強さ強化

2023年12月22日

［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］

こんにちは田村です。

打たれ強さ強化に会員さんとボディー打ちと、ローキックの蹴り合いをしました！

といっても本気で打つわけではなく、無理がないように確認しながら10発ずつ打ちます。

ローキックに関してはこれを続けていると蹴られる部分が固くなり試合でも効かなくなります。

僕もこれで現役時代は蹴られても効かない脚が出来上がりました💪🏻

ただお腹も脚もダメージを受けることには変わりないので、勝利を目指す選手以外はオススメしません！！

それでも興味のある方はお声掛けください笑

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