昼からトレーニングと追い込み

2024年5月15日

［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］

こんにちは田村です。

今日は昼間からみんなでタバタ式トレーニングで追い込みました！

トレーニング中はめちゃめちゃきついですが、終わった後は外の天気もいいのでスッキリ爽快です✨

スタートアップジムは朝も昼も夜もいつでもトレーニングできて、いつでも追い込めます笑

忙しくて時間がないときは短めのメニューや、エアロバイクだけ筋トレだけでも全く問題ありませんのでジムに通う習慣を身につけて崩さないようにしましょう💪🏻

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