タバタ式に初挑戦！！

2024年9月12日

［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］

こんにちは田村です。

昨日の夕方は仕事終わりの女性会員さんと男性会員さんにトレーニングに来ていただきました。

ご夫婦で通っていただいている会員さんはタバタ式トレーニングに初挑戦しました！

タバタ式トレーニングはかなりハードなトレーニングですが心肺機能向上には効果大ですし、ダイエット目的の多くの会員さんも効果を実感されています。

もっと自分を追い込みたい方は是非挑戦してみてください💪🏻

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