週2回・1回30分でも身体は変わる！楽しく続けるダイエット✨

2026年11月12日

こんにちは、田村です。

藤崎室見店は、夕方以降の仕事終わりや学校終わりに、たくさんの会員さんにご利用いただいています😊

「仕事や家事で忙しくて、運動する時間がない」
「ダイエットしたいけど、長時間の運動は続けられるか不安」

そんな方にこそStartUpGYMはオススメです！

トレーニング時間は合計30分、平均ジム滞在時間は45分なので忙しい方も無理なく通いやすいのが特徴です✨

週2回、30分ずつでも、継続することでダイエットや運動不足解消、健康的な身体づくりにつながります！

実際に週2回でもダイエットに成功している会員さんもいらっしゃいます✨

もちろん、運動習慣がない方も大歓迎！
インストラクターが一人ひとりの体力や目的に合わせてしっかりサポートします💪🏻

大切なのは、最初から頑張りすぎることではなく、楽しく継続すること！

仕事や学校の帰りに、まずは週2回・30分のキックボクシングから始めてみませんか？😊

興味のある方はお気軽に体験のご予約お待ちしてます！

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