ミット打ちのポイント２
2025年12月4日
[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性•初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]
山田です！
今日はミットの時の足運びについてです！
ミットの際に足が内側を入り過ぎてしまう方をよく見かけます！
特に多いのはジャブの後の左膝が内側に入ってしまってストレートを強く打てない方です！
左膝が内側に入りすぎてしまうとパンチが打ちづらくなったりマススパーリングでキックなどを受けやすくなってしまいます！
自分がおすすめする改善方法は、
ミットを打つ際にインストラクターを相手として見立てて練習をするといいかなと思います！
そうするとあまりミットを見過ぎず相手に対して正面でいることも増えるのでシャドーやサンドバッグで練習している通りのパンチを打てるかなと思います！！！
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