皆さん頑張ってます

2024年3月11日

［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］

こんにちは田村です。

今週もよろしくお願いします！

最近は夜営業の時間はみなさんでタバタ式トレーニングで追い込むことがプチブームになっています！

入会から2ヵ月で5kg痩せた男性会員さんや入会から2ヵ月で3kg痩せた女性会員さんなどを見て、他の会員さんも皆さんやる気を出して頑張られています🔥

20代の女性会員さんは夏までに4kgのダイエットを目標に頑張るとのことでビフォー写真を撮影させていただきました。

キックボクシングは有酸素運動で脂肪を燃やしながら、筋肉もつきますので代謝も上がり太りにくい体質になります。

そして心肺機能も鍛えられ肩こりも改善されてといい事尽くしのトレーニングです！

スタートアップジムのトレーニングなら運動時間30分でおこなえますので忙しい方にもオススメです。

そして更なる効果を求める方はタバタ式トレーニングをプラスしましょう！

室住店の多くの会員さんがタバタ式トレーニングを取り入れて痩せられたので、藤崎室見店でも会員さんにオススメしていますが皆さん効果がしっかり出ています✨

タバタ式トレーニングは元々アスリート向けのトレーニングですので体力向上はもちろん、代謝の向上や食欲の抑制、アンチエイジングなど多くの効果が望めるトレーニングです。

たったの4分間ですがハードなトレーニングですのでダイエットを頑張りたい方や試合出場を目指している方は是非取り入れてください！！

スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
https://www.startupgym-fujisakimuromi.site/

スタートアップジム室住店ホームページ
https://startupgym.site/