ウエイトトレーニング

2024年3月25日

［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］

こんにちは田村です。

今日は女性会員さんにパワーラックを使っての広背筋と上腕三頭筋のトレーニングの仕方を指導させていただきました！

藤崎室見店にはラットプルダウンができるパワーラックと最大41.5kgまでの高重量が使える可変式ダンベルを揃えています。

こんなにいい器具を揃えているのにあまり誰も使わないと思ったら皆さん使い方がわからないんじゃないかと教えていただきました💦

鍛えたい部分があるけどトレーニング方法がわからないや、そもそもの使い方がわからないという方はお気軽にお声掛けください！！

せっかくなので皆さんガンガン使ってください💪🏻

スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
https://www.startupgym-fujisakimuromi.site/

スタートアップジム室住店ホームページ
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