サイドキックについて
2025年4月8日
[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]
こんにちは上谷です。
サイドキックは、体を横に向けて足の裏で相手を突き放すように蹴る技です。距離をとりたい時や、相手の攻撃を止めたい時によく使われます。
使い方の流れ
1. 蹴る側の足を軽く持ち上げ、膝を一度胸の方に引き寄せます。
2. そこから体を横向きにして、足の裏（主にかかと）を相手に向けて突き出すように蹴ります。
3. 蹴ったあとは、すぐに元の構えに戻るのがポイントです。
特徴
• 相手との距離を保ちながら攻撃できるので、安全性が高いです。
• 体重を乗せてしっかり蹴れば、かなり強い威力が出せます。
• 相手が前に出てきたタイミングに合わせると、効果的に止めることができます。
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