[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性•初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]
山田です！
昨日は寒い中たくさんの会員さんに来ていただけました！
最初はかなり厚着だった会員さんも練習終わりには汗だくで半袖で変えられてる会員さんもいらっしゃいました笑笑
なかなか家から出たくない季節ですが、汗をかいてスッキリ過ごしていきましょう！
ジムでお待ちしております！！
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山田です！
あっという間に一月が終わり2月がスタートです！
今月も一日参り行ってきました！
寒いような暖かいような時期ですが体調に気をつけてお過ごしください！！
ジムでお待ちしております！！
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こんにちは、平野です。
明日からは2月に入り、さらに冷え込む日が続きそうですね。2月4日頃には低気圧が日本の東で発達しながら北上し、6日頃にかけて強い寒気が流れ込む予報です。その影響で、しばらく厳しい寒さが続く見込みとのことです！
寒いとつい動くのが億劫になりますが、こういう時こそ意識的に体を動かして血流を良くし、冷えや体調不良を防ぎましょう！
寒さに負けず、元気に乗り越えていきましょう！
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こんにちは田村です。
いつも室住店に通っていただいている会員さんが今日は藤崎室見店にトレーニングに来られました！
相変わらず気合いの入ったトレーニングをされていました！！
11月に原店をオープンしてから室住店・藤崎室見店・原店の3店舗自由に通っていただけるようになりました。
思った以上にたくさんの会員さんにそれぞれの店舗をご利用いただいています。
ご都合に合わせて各店舗自由にご利用ください😊
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こんにちは田村です。
昨日は女性会員さんと男性会員さんでマススパーリングをしていただきました！
スタートアップジムではマススパーリングは希望した方のみ行っていただいています。
女性会員さんはマススパーリングをする方は少ないですが女性もケガなくおこなっていただけますので強くなりたい方は挑戦してみてください👍🏻
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こんにちは田村です。
今日は朝から今年70歳を迎える会員さんにトレーニングに来ていただきました！
定年後にしたいことの一つにキックボクシングが入っていたということで一昨年の夏から通っていただいています。
年上の会員さんが頑張っている姿を見ると自分もまだまだ頑張ろうと勇気をもらえます😊
スタートアップジムは小学生から70代の会員さんまで幅広い方に通っていただいています。
新しいことを始めるのに年齢も性別も関係ありません！！
興味のある方は是非体験のご予約お待ちしてます💪🏻
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こんにちは池田です。
今回は『筋肉界隈の民がおすすめする厄年の対策法』についてのお話。
厄年とは時代によって多少の変化はありますが、男性は25歳、42歳、61歳。
女性は19歳、33歳、37歳、61歳とされています。
中でも男性の42歳と女性の33歳は大厄、その前後の年齢も前厄、後厄とされ、特に忌むべき年齢といわれています。
一般的にはお参りに行くなどが慣習としてありますが、我々筋肉界隈の民がおすすめするのは『スクワット』です。
厄年とされる年齢を見てみると、精神的に疲れが溜まりだしたり肉体的に筋肉の衰えを感じる年齢です。
筋肉界隈の民の意見としては、足腰が弱まりちょっとした事で怪我をしやすくなったり、生活習慣の変化によりホルモンバランスを崩して身体的にも精神的にも疲弊するのが厄の原因だと思っています。
積極的にスクワットで足腰の筋肉を鍛え、ホルモンを活性化させましょう。
快適な厄年ライフを送れるはずですよ。
※あくまで持論です。
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こんにちは田村です。
今日の昼間は男性会員さんが多いジムでした！
会員さん同士でマススパーリングもしていただきました。
終わったあとはお2人とも息があがっていました。
キックボクシングはダイエット、全身の筋力強化、心肺機能の向上とトータルで身体を鍛えられるスポーツです！
スタートアップジムのトレーニングなら運動時間30分で効果の出るトレーニングですので忙しくて時間がない方にもオススメです💪🏻
興味のある方は体験のご予約お待ちしてます😄
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こんにちは田村です。
今日も午前中からトレーニングに来ていただいています。
1年程前にご入会いただいた女性会員さんからジムに来るようになって膝と腰の痛みがなくなったと教えていただきました！
キックボクシングはダイエット、運動不足解消や腰痛・膝痛肩こり解消にも効果的な運動です。
スタートアップジムは平日朝10時から22時まで、土曜日は11時から21時まで、日曜日は10時から14時(原店)まで営業しています。
3店舗自由に通えますのでご都合に合わせて通っていただけます😄
キックボクシングで健康になりたい方はスタートアップジムでお待ちしております！！
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こんにちは、平野です。
お正月休みも終わり、皆さん少しずつ日常のペースを取り戻している頃でしょうか。そんな中本日もたくさんの会員の皆さまにご来館いただき、ジムは朝から活気に満ちていました！
年始はつい食べ過ぎたり運動不足になりがちですが、こうしてジムで身体を動かすことで、心身ともにリフレッシュし、良いスタートをきりましょう！
新しい一年を、共に元気に、健康的に過ごしていきましょう！
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