［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
大学生の会員さんがマススパーリングするので小学生の会員さんも一緒にマススパーリングをしました！
小学生の会員さんは去年の夏休みにお父さんと一緒にご入会いただきましたが1年前とは比べ物にならないくらい強くなっています💪🏻
試合出場希望ではないですが大学生相手にもいい攻撃を当てていました✨
そして大学生の会員さん同士のマススパーリングではキックボクシングを始めてまだ数カ月ですが、2人とも試合出場希望だけあってなかなか激しいマススパーリングでした！！
試合に出たい方も出たくない方も、スパーリングしたい方もしたくない方もスタートアップジムは大歓迎です😄
スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
https://www.startupgym-fujisakimuromi.site/
スタートアップジム室住店ホームページ
https://startupgym.site/
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今日はダイエットと選手になりたい会員さんがタバタ式トレーニングをするので、他の会員さんにも声を掛けたら皆さんするとのことでしたのでみんなでタバタ式をしました！！
ハードなトレーニングなのでタバタ式終了後は皆さんキツそうでしたがジムも一体感が出ていいですね✨
僕も朝室住店で会員さんと一緒にタバタ式をしましたが1人でするよりも、みんなと一緒にすると頑張れます💪🏻
体力をつけたい方・ダイエットしたい方にもオススメのトレーニングですが、かなりハードなトレーニングですので決して無理はしないようにお願いします😅
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こんにちは田村です！
今日も朝からトレーニングに来ていただきました😄
お2人とも仕事がお休みとのことでした！
スタートアップジムは平日朝10時から営業していますのでお休みの日のお出かけ前にもトレーニングしていただけます💪🏻
仕事がある日は仕事終わりに夜トレーニングに来て、休みの日は朝からトレーニングに来ることもできます！
そして藤崎室見店も8月からは朝10時からオープンしますのでどちらの店舗も朝からトレーニングできるようになります😁
キックボクシングで朝活したい方はスタートアップジムに是非お越しください✌🏻
スタートアップジム室住店ホームページ
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昨日は男性2人がちょうど同じ時間に来られたので2人でマススパーリングをしていただきました😄
2人とも試合出場希望ではないですが技術も上達してなかなか見応えのあるマススパーリングでした！
キックボクシングはダイエットや運動不足解消に効果的ですがその前にスポーツとしても凄く面白いです✨
面白いので続けられるのでダイエットや運動不足解消も楽しみながらおこなえます👍🏻
そして他のスポーツにはないパンチやキックができますので、ストレス解消にも効果的です👊
昨日も仕事終わりに女性会員さんがトレーニングに来られましたが、パンチやキックがいつも以上に鋭かったので「ストレス溜まってるんですか？」と聞いたらやっぱりストレスが溜まっているとのことでした笑
長年インストラクターをしていると会員さんの動きでストレスが溜まっているのかわかるようになりました笑
トレーニング後はスッキリしたと言ってスッキリした表情で帰っていかれました😄
ジムに来られてから1時間弱でしたが十分トレーニングしていただけました💪🏻
スタートアップジムのキックボクシングトレーニングなら短時間でも十分トレーニングできますので時間がない方にもオススメです💫
興味のある方は体験のご予約お待ちしてます😊
スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
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こんにちは！
今週もよろしくお願いします😃
ジム入口に8月からの営業時間の告知を貼りました！
8月からは平日朝10時からの営業となりますのでアクセスしやすくなります👍🏻
会員数も増えてますが基本的にはまだ混雑することなくトレーニングしていただけますので、キックボクシングしてみたいという方はお待ちしてます😄
スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
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藤崎室見店がオープンしてご入会いただいた50代の女性会員さん。
格闘技未経験から初めて1ヵ月でマイナス2kgのダイエットに成功したと教えていただきました！！
健康診断で元々数値は良かったそうですが、体重が減っているので驚かれたそうです😄
皆さん確実に成果が出てきています！
ダイエットしたい方もスタートアップジムは大歓迎です💪🏻
興味のある方は体験のお申し込みお待ちしています✨
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ダイエット目的で通っていただいたいる会員さんにダイエット効果を加速させるためにタバタ式トレーニングをご紹介しました！
タバタ式トレーニングは20秒全力で運動して10秒休憩を1セットとして合計8セット。4分間で終わるトレーニングです。
たった4分間のトレーニングですがかなりきついトレーニングです😱
タバタ式トレーニングでのダイエット効果には諸説ありますが、スタートアップジムではタバタ式トレーニングを取り入れた会員さんが続々とダイエット効果を実感されていますのでご紹介しています！！
昨日初めてされた男性会員さんは終わったあとはかなりキツそうでしたが、今日も朝1で来られて練習の最後にタバタ式トレーニングをしました！
昨日の今日ですが顔が少しスリムになっていてご家族からも小さくなったと言われたそうです笑
ダイエット効果以外にも心肺機能・持久力の向上、空腹感の減少、心疾患・糖尿病の予防、アンチエイジングと様々な効果があります✨
試合に出たい方は試合に向けてのスタミナアップにも効果的です💪🏻
インストラクターもタイミングが合えば一緒にトレーニングさせていただきますので興味のある方はお声掛けください😄
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昨日は15時のオープンからラストまでトレーニングに来ていただいて1号店の室住店にも負けないくらいの会員さんにトレーニングに来ていただきました😄
おかげさまで藤崎室見店も順調に会員数が増えて来ています💪🏻
小学校の終業式ということもあってか小学生の会員さんにたくさんトレーニングに来ていただきました👦👧
スタートアップジムはクラス制の時間を設けていませんので、営業時間中はどなたでも好きな時間にトレーニングできます‼️
お子さんだけでトレーニングに来る子もいれば、親御さんと一緒にトレーニングに来る子もいました😃
8月からは平日の営業時間を15時開店から10時開店に拡大しますので今まで以上にジムに通いやすくなります！
夏休みに親子でトレーニングしたい方、お子さんの習い事に通わせたい方お待ちしてます✨
興味のある方は体験のご予約お待ちしてます！
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大学生2人でご入会いただいた会員さん。
技をひと通り覚えたのでマススパーリングしてもらいました！
1人の会員さんは「プロになりたい」と言って入会しましたのでマススパーリング後はみんなでタバタ式で追い込んでもらいました💪🏻
入会時から「プロになりたい！インストラクターもしたい！」と言っていて練習にもちゃんと来ていますので、来月から早速インストラクターをしてもらいます😃
最初はミット持ちやマススパーリングの相手を中心にしてもらいますので皆さんよろしくお願いします😄
また改めてご報告させていただきます👍🏻
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昨日は夕方まで誰も来ませんでしたが夜は一気に多くなりました！！
学生時代に超本格的に野球をされていた会員さんは入会したばかりなので打ち方はまだまだですが、身体能力が凄いのでかなり強い攻撃を打たれています👊🏻
これから技を覚えていってもらってゆくゆくは室住店vs藤崎室見店でジム対抗スパーリングなんかをしても面白そうです笑
藤崎室見店も新規ご入会どんどん増えていっています！！
興味のある方は体験のお申し込みお待ちしています😃
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