［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
こんにちは田村です。
ジムに来ると月曜日に調整したマットは、あんなに歪んでたのが嘘のようにキレイに平らになっていました！
間をあけて“逃げ道”を確保していた壁側部分にしっかり伸びています。
こんなに早く効果が出るとはビックリです！
これでトレーニングがしやすくなりました😄
今日もオープンからトレーニングに来ていただきました。
会員さん同士のマススパーリング、タバタ式トレーニングと今日も皆さんトレーニング頑張られています！！
スタートアップジムは10時からオープンしていますので朝からキックボクシングでトレーニングしていただけます☀️
興味のある方は体験のご予約お待ちしてます！
スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
https://www.startupgym-fujisakimuromi.site/
スタートアップジム原店ホームページ
https://startupgym-hara.site/
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こんにちは、田村です！
今週もよろしくお願いします😊
最近は暖かくなってきた影響か、
ジムの床マットに少しずつ歪みが出てきていました。
メーカーさんに確認したところ、
「不良品ではなく、ゴム製なので使っているうちにどうしても伸びてしまうことがある」とのこと。
対策としては、
✅ マットの上に重い物を置かない
✅ マットの端は壁から少し離す
…とのことだったので、
会員さんのいない時間を見計らって整備しました！
今後もトレーニングしやすい環境を保つために、
細かい部分も整えていきます💪✨
みなさんが気持ちよく通えるジムを、これからもつくっていきます！
今日も皆さんのお越しをお待ちしております！！
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こんにちは田村です。
昨日の大雨がウソのように今日は最高に気持ちのいい天気ですね😄
そんないい天気の中オープンからたくさんの方にトレーニングに来ていただきました！
こんな天気のいい中で朝から運動したら1日気分爽快で過ごせると思います。
これから段々夏に近づいて運動しやすい気候になってきますので是非ジムで運動して健康になりましょう💪🏻
運動を始めたいと言う方も是非お気軽に体験にお越しください！
お待ちしております✨
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こんにちは池田です。
今回は『床反力』についてのお話。
床反力（ゆかはんりょく）とは、足が地面に接触している際に、体重および下肢の推進力として足が地面を蹴る力と同じ力が地面からの反力として作用する力のことを指します。
床反力は足底全体に加わりますが、これを1か所にまとめた点を床反力作用点（COP）といいます。
スポーツの分野などでは足圧中心と呼ばれることも。
キックボクシングでは、打撃や蹴り技の際に足が地面を蹴る力と同等の力が地面から反力として作用し、身体の動きに影響を与えます。
この床反力を利用することで、より強力な打撃や蹴り、安定した姿勢を維持することが可能となります。
フォームの綺麗な人や上手な人を観察していると、この床反力を上手く利用して体を操作していることが見て取れます。
気になる方は上級者の動作中の足元を観察してみてくださいね。
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こんにちは、田村です！
スタートアップジムには、
ダイエットや運動不足解消、ストレス発散・強くなりたいなど
さまざまな目的で女性会員さんが通ってくださっています😊
今日もたくさんの女性会員さんにご来店いただいています！
ちなみに先月ご入会された方からは
「何をやっても落ちなかった体重が、キックボクシングを始めて1kg落ちました！」
という嬉しいご報告も✨
スタートアップジムでは、
それぞれの目的・ペースに合わせて、楽しく続けられるトレーニングをご提供しています。
🌿初心者大歓迎！
🌿セミパーソナル対応で安心！
まずはお気軽に体験からどうぞ！
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こんにちは池田です。
今回は『右利きサウスポー（コンバッテッドサウスポー）』についてのお話。
コンバッテッドサウスポーとは、元は右利きだった人が左構えで戦うことを指します。
有名な選手では山本KID徳郁・山中慎介・ペトロシアンなどが挙げられますね。
本来の利き手である右手が前手になるため、前手でパンチを捌くのが器用である反面、奥手でのコントロール時に反応が遅れるといった傾向もみられます。
対オーソドックスでは前手の牽制で有利であったり、前脚の外側にポジションを取られそうになったとしても、右手の攻撃が強いためにポジション取りで優位にたてる可能性が上がります。
しかしサウスポーに変えたとしても、余程器用でなければ左手の打撃が強く打てなかったり、距離感の把握が困難になったりなどの弊害が生じるため、安易に転向しない様に注意しましょう。
もともと左利きの人が右手に矯正された場合や、利き目が右といった人には、しっくりとくるスタイルかもしれませんね。
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