[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性•初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]
こんにちは池田です。
ボクシンググローブの親指に画像のような紐が付いているのを見たことはありませんか？
これはサミングガードといい、試合中にグローブの親指部分が誤って相手の目に入るのを防ぐためのものですが、拳を握った時にサミングガードが引き込まれ、親指を内に巻き込むように拳の握り心地をサポートする設計の物もあります。
古い年代のグローブや一部のブランドのグローブには、サミングガードが配置されていないものも見られますが、近年のグローブの殆どには配置されています。
特に試合の公式グローブには必ずと言っていいほど配置されています。
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【福岡市でキックボクシングはじめるなら！女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊】
こんにちは、田村です😊
昨日の夜営業は、お二人の体験の方にもお越しいただき、
ジム内は大盛況でとても賑やかな夜となりました！
写真を見返していると、
新しい会員さんがどんどん増えてきているのを実感します✨
キックボクシングは、
✅ ダイエット
✅ 運動不足の解消
✅ ストレス発散
にとても効果的なトレーニング！
さらに、スポーツ・競技としての面白さもあって、
「楽しく動いていたら、気づけば健康になっていた！」
ということも✨
体験・入会も随時受付中です！
はじめての方も大歓迎ですので、まずはお気軽にお問い合わせください😊
＼あなたの一歩、お待ちしています！／
スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
https://www.startupgym-fujisakimuromi.site/
スタートアップジム原店ホームページ
https://startupgym-hara.site/
【福岡市でキックボクシングはじめるなら！女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ】
こんにちは、田村です😊
先月半ばにご入会いただいた50代の男性会員さんから、
「1ヶ月半で体重が2.7kg落ちました！」と嬉しいご報告をいただきました！
ジムには週に1〜2回のペースで通われていて、
食事制限もなく、お酒も飲まれているそうです🍺✨
それでもしっかり結果が出るなんて…
キックボクシングのダイエット効果、おそるべしですね！🔥
何より、嬉しそうに話してくださるその表情を見て、
僕自身も本当に嬉しくなりました😊
キックボクシングは、
全身を使う有酸素＋無酸素運動の“脂肪燃焼コンボ”！
「運動したいけど続かない…」
「ストレス発散しながら痩せたい！」という方にはぴったりです💥
ダイエットを始めたい方、まずは体験からお気軽にどうぞ！
あなたの一歩、お待ちしています👣
＼体験予約受付中／
▶︎ 藤崎室見店
▶︎ 原店
【福岡市でキックボクシングはじめるなら！女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊】
こんにちは、田村です！
今週もよろしくお願いいたします😊
今日は午前中に少し時間があったので、リング側のマットの調整を行いました！
最近、マットを切る作業が増えてきたのですが…
どうしても「まっすぐ切る」のが難しく時間がかかる＆ズレる…💦
ということで、ついに！
マット切り専用の定規を購入しました✂️📏
おかげで作業もはかどり、無事に調整完了しました✨
📢そして、今週【5月28日（水）】の藤崎室見店の営業についてお知らせです。
先週土曜日に予定されていた子どもの運動会が雨で延期になったため、
誠に恐れ入りますが、
🏠**藤崎室見店は《16:00からの営業開始》**とさせていただきます。
🔸原店は【10:00〜通常通り営業】しております。
16時までにご利用をご希望の方は、お手数ですが原店をご利用いただけますと幸いです🙇♂️
ご不便をお掛けし申し訳ありませんが、
ご理解・ご協力のほど、何卒よろしくお願いいたします。
5月も残りわずか！
今週もたくさんのお越しをお待ちしております🔥
体験・入会も受け付け中です！
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［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
こんにちは、田村です！
今夜のジムは、たくさんの会員さんにお越しいただき、
終始満員状態のにぎやかな夜となりました！
僕自身、初めてお会いする方も多くて、
新しい会員さんがどんどん増えてきているのを実感しています😊
本当に感謝です。ありがとうございます。
スタートアップジムでは、
初心者の方や女性も安心して通っていただけるような環境づくりを大切にしています。
「新しいことを始めたい」
「体を動かしたい」
そんな方は、今がチャンスです✨
気になる方はぜひ、お気軽に体験にお越しください！
＼体験ご予約受付中！／
藤崎室見店・原店ともにお待ちしております😊
スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
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[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性•初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]
こんにちは池田です。
今回は『股関節周りの鍛え方』についてのお話。
スポーツの指導で、よく下半身を使えと言われることがあるかと思いますが、これは股関節周りの動きを上半身へ連動させることを指しています。
キックボクシングでも下半身の連動を多用しますが、これが苦手という方も多いのではないでしょうか。
股関節は一方向だけの動きをするわけではなく、様々な動きが組み合わさって複合的に動きます。
そのため様々な動きと運動に必要な、多様な筋肉群によって構成されているのが特徴です。
股関節周りの動作には多くの筋肉をコントロールしなければならないため、苦手克服には専用のトレーニングをしてあげる必要があります。
股関節周りなどの可動域の広い部位を鍛えるには、種目数を細かく分けて各筋肉群に対して刺激を与える必要があります。
①正面から見たときに脚を開く動き
②正面から見たときに脚を閉じる動き
③脚を前に振り上げる動き
④脚を後ろに振り下ろす動き
⑤脚を内に捻る動き
⑥脚を外に捻る動き
これらの6種の動きに対して自重・チューブ・ウエイト・マシンなどを利用して負荷を与えることで、股関節周りの筋肉群を鍛える又はコントロールする感覚を養う事が可能です。
パフォーマンスアップのために、股関節周りのトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか。
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【福岡市でキックボクシングを始めるなら！
女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ】
こんにちは、田村です。
昨日は金曜の夜でしたが、
たくさんの会員さんがトレーニングに来てくださり、
ジム内は大盛り上がりでした！
4名の会員さんによる“総当たりのマススパーリング”も🔥
閉店間際の22時まで熱気が冷めず、最後まで活気のあるジムでした✨
お仕事終わりでお疲れの中でも、
自分と向き合いながらしっかりトレーニングされている皆さん、
本当に素晴らしいです👏
平日夜もご予約不要で通えますので、
「仕事帰りにしっかり動きたい方」も、ぜひ一度体験へお越しください😊
＼体験ご予約受付中です！／
初心者・女性の方も大歓迎です！
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［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
こんにちは、田村です！
今日は夕方、多くの方がトレーニングに来てくださり、
ジムは満員で大賑わいの活気ある時間となりました！
会員さん同士でのマススパーリングも行われ、
みなさん気持ちのいい汗を流されていました✨
スタートアップジム藤崎室見店は、
試合出場を目指す方よりも、ダイエットや運動不足解消、健康づくりを目的に通われている方が多く、
特に女性や初心者の方にも通いやすい雰囲気です。
「ちょっと運動してみたいな」
「ストレス発散したいな」
そんな気持ちをきっかけに、ぜひ体験からお越しください😊
＼体験ご予約受付中です！／
お気軽にお問合せ・ご予約お待ちしております！
スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
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会員の皆さまへ
いつもStartUpGYMをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日は、室住店の今後の営業について大切なお知らせがございます。
4月より、山田インストラクターの手術に伴い、室住店を一時休業とさせていただいておりました。
再開を心待ちにしてくださっていた皆さまには、多大なご不便とご心配をおかけしましたこと、心よりお詫び申し上げます。
現在、山田は順調に回復しておりますが、話し合いの結果、6月からの復帰は体調面で難しいという判断に至りました。
今後は体調の様子を見ながらトレーニングを再開し、7月からの現場復帰を予定しております。
しかしながら、スタッフ体制および今後の運営方針を慎重に検討した結果、
誠に勝手ながら、室住店でのこれまでの通常営業は終了とさせていただくこととなりました。
これまで室住店をご利用いただいていた皆さま、また、再開をお待ちいただいていた皆さまには、
突然のお知らせとなりましたことを重ねてお詫び申し上げます。
そして、これまで室住店を温かく見守り、支えてくださった皆さまに、心より感謝申し上げます。
今後は藤崎室見店・原店にて、皆さまにとってより良い環境とサービスを提供できるよう、スタッフ一同努めてまいります。
引き続きStartUpGYMをどうぞよろしくお願いいたします。
ご不明な点がございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください。
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こんにちは田村です。
ジムに来ると月曜日に調整したマットは、あんなに歪んでたのが嘘のようにキレイに平らになっていました！
間をあけて“逃げ道”を確保していた壁側部分にしっかり伸びています。
こんなに早く効果が出るとはビックリです！
これでトレーニングがしやすくなりました😄
今日もオープンからトレーニングに来ていただきました。
会員さん同士のマススパーリング、タバタ式トレーニングと今日も皆さんトレーニング頑張られています！！
スタートアップジムは10時からオープンしていますので朝からキックボクシングでトレーニングしていただけます☀️
興味のある方は体験のご予約お待ちしてます！
スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
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